Before bedtime

Dni ako sú tieto, keď oddychujem po skúškovom, mám niekedy problém zaspať. Neviem ako to máte vy, ale zvyčajne večer dostanem takú energiu akoby som vypila min. 10 káv, ktorú nepijem .Inokedy zas po náročnom dni nemám problém zaspať aj o 8 či 9 večer. Vždy však pred spaním nezabúdam na každovečerné rituály, ktoré pred tým než si ľahnem do postele, nesmiem jednoducho vynechať. No a aké to sú ? Ak ste zvedaví, poďte sa na to spolu so mnou pozrieť.

Before Bedtime

Samozrejme ako prvé po náročnom dni si nikdy nezabudnem odlíčiť pleť. Akokoľvek som unavená vždy sa odlíčim. Používam buď micerálnu vodu od Biodermy alebo túto skvelú micerálku od  Garnier. Odlíči celú pleť avšak niekedy na oči použijem odličovacie mlieko od Avon. Krásne vonia.

Sprcha či bublinkový kúpeľ to je moje. Vždy po osprchovaní si telo natieram voňavým telovým krémom. Momentálne je to tento od Balea, ktorý má krásnu vanilkovo-kokosovú vôňu. Používate aj vy nejaký telový krém ? Aký ?

Raz za týždeň príde rad aj na zlupovaciu masku od Ryor, ktorá mi skvelo prečistí pleť. Samozrejme pleť ešte vyčistím zelenou Biodermou a na rad prichádza toto duo v podobe séra a nočného krému na problematickú pleť. Nezabúdam ani na pery keďže v tomto chladnom období sú suché. Momentálne používam hojivý zázrak.

Niekedy pred spaním “ukradnem“ mamine masku na tvár. Má príjemný, chladivý efekt čo po celom týždni strávený v škole mi príde vhod. “Mastičkovanie“ dokončím krémom na oči, krémom na ruky a poslednou bodkou je krém na nohy. Volajte ma mastičkárka. (ha ha) Aj vy patríte “do klubu mastičkovania“ ?

Dala som si záväzok zlepšiť sa v angličtine a tak každý večer si prečítam zopár riadkov tejto skvelej knižky Just one year a k nej si zvyčajne uvarím teplý ovocný čaj. 

Pred spaním nikdy nezabudnem “skontrolovať“ ani sociálne siete. Niekedy dokážem videá  či príspevky na blogoch pozerať/čítať hodiny. Od pondelka plánujem aj ja natočiť nejaké video tak nezabudnite si ho pozrieť na mojom kanály.